Avant d’entamer cette prochaine variation de l’exercice du Jelq, il faut que vous pratiquiez le programme du Jelq débutant pendant au moins 2 mois. Vous verrez que cela vous procurera de la satisfaction, mais cela facilitera aussi ce prochain exercice, et les effets seront sans aucun doute favorables et à la hauteur de vos attentes. Si jamais vous ne faites pas l’exercice débutant pendant 2 mois comme indiqué dans le manuel, vous risquez d’avoir des ecchymoses ou des rougeurs puisque votre sexe ne sera pas prêt à recevoir des exercices intenses. Vous devrez donc pratiquer le programme que lorsque vous êtes prêt pour constater de meilleurs résultats. Ne tentez pas de faire les exercices si votre pénis n’est pas prêt.
L’échauffement suivi de la technique avancée du Jelq
Si vous ne voulez pas vous blesser ou ressentir la moindre douleur, n’oubliez jamais de faire un bon échauffement pendant 5 à 8 minutes en utilisant l’Échauffement au Linge Chaud. Lavez-vous bien, et séchez votre sexe avant de mettre un lubrifiant. Vous pourrez utiliser de la vaseline ou de l’huile pour bébé. Beaucoup d’hommes privilégient la dernière option. L’idéal est d’employer un lubrifiant qui ne demande pas une application à plusieurs reprises, car cela pourrait très vite vous lasser. Pendant la pratique de la technique du Jelq, faites cela comme d’habitude avec une érection partielle en employant uniquement votre pouce et votre index, gardez-les toujours en formant le symbole « OK ». Glissez doucement vos doigts de la base de votre sexe vers le gland. Entourez bien votre verge quand vous l’attrapez avec votre pouce et votre index, et bloquez le sang en forçant vers le bas pendant que vous faites des mouvements avec votre main de la hampe vers le gland. Poursuivez l’exercice une vingtaine de minutes maximum. La méthode du Jelq avancée est différente, car chaque traite dure entre 3 et 4 secondes avec des contractions/décontractions du PC entre 10 et 15 pour forcer un peu le sang. Mais elle ne demande pas une pratique quotidienne, 3 à 5 fois par semaines suffisent dépendamment de vos besoins. Bien sûr, faire la technique du Jelq avancée 5 fois par semaine donne un meilleur résultat que la faire 3 fois. Gardez en tête que c’est une technique plus puissante que celle que vous faites habituellement depuis le début du programme. La différence, c’est que vous devrez la réaliser de 3 à 4 secondes en partant de la base de votre gland au lieu de faire 1 à 2 secondes. Également, effectuez une contraction du PC toutes les 10 à 15 traites.. Également, effectuez une contraction du PC toutes les 10 à 15 traites.
